¡Salud! Conoce los beneficios de tomar cerveza... pero con medida

Pese a la controversia por su consumo, se han demostrado los beneficios de tomar cerveza para la salud; aquí te los detallamos para que tengas en cuenta.

Pablo Puerto
Viral y Tendencias
¡Salud! Conoce los beneficios de tomar cerveza... pero con medida
Crédito: Unsplash / @BrittaniBurns

Debido a su aroma, sabor y calidad, la cerveza es una de las bebidas preferidas por las personas a nivel global y pese a la controversia sobre su consumo, se sabe que este líquido puede otorgar grandes beneficios a la salud como los que te contaremos en esta nota.

México es uno de los países que más consumo de alcohol, específicamente de cerveza realiza año tras año y es que las cifras de 2023 han incrementado en consideración con años anteriores.

Por ello a continuación en TV Azteca Yucatán te contamos todo sobre los beneficios de la cerveza y lo que realmente aporta al cuerpo humano en materia de salud.

Estos son los beneficios de tomar cerveza para la salud

Tienda de cervezas EXPLOTÓ en una colonia de Mérida (FOTO)
Crédito: Envato / ipolly80

La cerveza es una bebida alcohólica de sabor amargo y que se fabrica mayormente con granos de cebada germinados u otros cereales y es que gracias a sus ingredientes, mantener un consumo que no rebase los excesos puede ayudar a nuestro cuerpo a:

  • Disminuir el riesgo de padecimientos cardiovasculares.
  • Evitar problemas de osteoporosis y obesidad.

Y es que de acuerdo a información de la National Liberery of Medicine, esta bebida alcohólica también aportan nutrientes que nos ayudan a prevenir enfermedades degenerativas tales como estimular la actividad neurológica proporcionando elementos como:

  • Ácido fólico
  • Proteínas
  • Carbohidratos
  • Vitaminas del grupo B como la niacina
  • Minerales como el fósforo

No obstante y pese a los beneficios que aporta a la salud, es importante tomar en cuenta que su consumo debe hacerse de manera responsable, evitando a toda cosa los excesos o de lo contrario podría ser perjudicial.

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