Debido a su aroma, sabor y calidad, la cerveza es una de las bebidas preferidas por las personas a nivel global y pese a la controversia sobre su consumo, se sabe que este líquido puede otorgar grandes beneficios a la salud como los que te contaremos en esta nota.
México es uno de los países que más consumo de alcohol, específicamente de cerveza realiza año tras año y es que las cifras de 2023 han incrementado en consideración con años anteriores.
Por ello a continuación en TV Azteca Yucatán te contamos todo sobre los beneficios de la cerveza y lo que realmente aporta al cuerpo humano en materia de salud.
Estos son los beneficios de tomar cerveza para la salud
La cerveza es una bebida alcohólica de sabor amargo y que se fabrica mayormente con granos de cebada germinados u otros cereales y es que gracias a sus ingredientes, mantener un consumo que no rebase los excesos puede ayudar a nuestro cuerpo a:
- Disminuir el riesgo de padecimientos cardiovasculares.
- Evitar problemas de osteoporosis y obesidad.
Y es que de acuerdo a información de la National Liberery of Medicine, esta bebida alcohólica también aportan nutrientes que nos ayudan a prevenir enfermedades degenerativas tales como estimular la actividad neurológica proporcionando elementos como:
- Ácido fólico
- Proteínas
- Carbohidratos
- Vitaminas del grupo B como la niacina
- Minerales como el fósforo
No obstante y pese a los beneficios que aporta a la salud, es importante tomar en cuenta que su consumo debe hacerse de manera responsable, evitando a toda cosa los excesos o de lo contrario podría ser perjudicial.
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