En días recientes ha comenzado a circular una nueva técnica en Internet, la cual es denominada como el Mouth Taping y consiste en básicamente taparse la boca hasta quedarse dormido, sin embargo esto podría ser bastante peligroso.
Dicho método ha acogido popularidad porque promete una serie de beneficios para la salud, desde mejorar la respiración y reducir el ronquido, por lo que dicha práctica ha ganado adeptos a pesar de las advertencias de expertos y profesionales de la salud.
¿Qué es el reto viral “mouth taping”?
La función detrás de este reto consiste en que al tapar la boca, se obliga al individuo a respirar únicamente por la nariz, lo que supuestamente mejoraría la calidad del sueño y reduciría problemas respiratorios, no obstante esta práctica, lejos de ser beneficiosa, puede tener consecuencias graves para la salud.
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¿Qué peligros trae el “mouth taping”?
De acuerdo a expertos, el seguir la moda del “mouth taping” podría traer diversos peligros, tales como:
- Riesgo de asfixia: La obstrucción parcial o total de las vías respiratorias durante el sueño puede llevar a una disminución de los niveles de oxígeno en sangre, lo que puede provocar dificultad para respirar, arritmias cardíacas y, en casos extremos, la muerte.
- Aumento de la ansiedad: Taparse la boca durante el sueño puede generar sensación de claustrofobia y ansiedad, lo que dificulta conciliar el sueño y mantener un sueño reparador.
- Irritación de la piel: La cinta adhesiva puede causar irritación y lesiones en la piel alrededor de la boca, especialmente si se utiliza de forma prolongada.
- Falta de evidencia científica: A pesar de las afirmaciones de quienes promueven este reto, no existen estudios científicos que respalden sus supuestos beneficios. Por el contrario, los expertos advierten sobre los riesgos asociados a esta práctica.
En ese sentido, el “mouth taping” es un ejemplo de cómo los retos virales pueden ser peligrosos y engañosos. Antes de participar en cualquier desafío en línea, es fundamental informarse, consultar a un experto y priorizar nuestra salud y bienestar.
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