A través de redes sociales circula un video que muestra la seguridad y rutina de un “chico fitness”, quien con la finalidad de mejorar o alardear, se graba antes de comenzar su ejercicio en la famosa prensa atlética, donde realizaba su rutina de pierna en el gimnasio.
Todo se sale de control cuando, tras sobrecargarla y estirar demasiado la rodilla, ésta pierde estabilidad, truena y se va hacia un costado dejando al hombre entre los gritos, la desesperación y el dolor.
Las lesiones son más comunes de lo que parecen, principalmente en los centros deportivos o de entrenamiento donde uno busca su mejor versión, sin tener una buena técnica, por lo que siempre hay que acudir con especialistas que te guíen en el acompañamiento físico.
¿Quieres mantenerte informado o enviarnos tu reporte ciudadano? Síguenos en Facebook , X , Instagram , TikTok y WhatsApp .
También puedes disfrutar de la programación en vivo de
Azteca UNO
y
Azteca 7
.
