Hoy 5 de febrero de 2026, Cristiano Ronaldo se ha convertido en el ícono del deporte, no solo por despegar como merengue en el Real Madrid y la trayectoria que ha consolidado en el Al-Nassr como delantero, pues además lleva consigo un estilo de vida para despertar más guapo en cada una de sus 5 siestas.
Muchos fanáticos y fans del deporte se han preguntado qué es lo que hace Cristiano Ronaldo para verse tan bien con el paso de los años, y no, no solo se trata de futbol, sino de una dieta rigurosa y un descanso óptimo que le permite verse cada vez mejor.
La alimentación, clave en su desarrollo físico y mental
“El Bicho”, como muchos lo conocen, consume proteínas de alta calidad y productos de origen natural; una de sus comidas favoritas y balanceadas de forma proporcional se llama “bacalhau à Brás”. El hombre maduro realiza cerca de 6 comidas al día.
5 siestas, el secreto mejor revelado
El astro CR7, realiza ciclos de sueño de 90 minutos (lo que dura un partido de futbol, bien jugado), estas las divide en 5 siestas a lo largo del día, destacando que su descanso es en total de 7 horas con 15 minutos.
Cumpleaños de Cristiano Ronaldo:
El futbolista portugués nació el 5 de febrero de 1985, si pensabas que su nombre era artístico, la verdad es que no, así que si pensaste en llamar así a tu hijo, no es tan ilegal, pues el nombre de pila del ícono deportivo es: Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro.
¿Quieres mantenerte informado o enviarnos tu reporte ciudadano? Síguenos en Facebook , X , Instagram , TikTok y WhatsApp .
También puedes disfrutar de la programación en vivo de Azteca UNO y Azteca 7 .
Cristiano Ronaldo firma millonaria renovación con Al Nassr: esto ganará al día, por hora y hasta 2027
